Birdiyar.Net SagLikLi İlişki |
İşte sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin temeli
bağlılığa dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden
uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona bağlı kalırsınız.
Sadakat, sorumluluk almak, korkuları kontrol etmek ve duygusal
olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da gereken sadakati
gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım atılmış olacaktır.
2. Kişisel sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça kendi
sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde hareket
eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır ki, bunlar başkasına
karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin sadece
sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için
olduğunu unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın. Hiç kimsenin sizin mutluluğunuzu
‘sağlamasını’ beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar, ihtiyaçlarını
karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını sağlarsınız.
Partneriniz için her şeyi siz yapmayın. Unutmayın ki, onun
‘kendisine’ iyi bakmayı öğrenmesi gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı karıştıran, sizi üzen konuları,
ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve sınırlarınızı
dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları söyleyip söylememe
çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek biçimde
söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve mutluluk verici bir
ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı’ yaşamaya
çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın, herşeyi yönetmeye
çalışmayın, geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı
yenin. Böylece ‘sağlıklı bir ilişki’ için kapasitenizi arttırmış
olacaksınız!
|
|
